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#1 | Fisch datum

30.08.2020 11:44 (zuletzt bearbeitet: 30.08.2020 11:46)

Was genau ist an Fisch so gesund?

Und wie kommt der Fisch an die Sachen in seinem Körper? Klar, übers Wasser, aber ist das in jedem Wasser?

Sagen wir mal so, was ist gesünder. Meer oder Süßwasserfisch.

Und einfach so rundum was euch dazu einfällt.

klick auf den Link. Fisch bei mir

https://debeste.de/upload/8b4badf05d6618...74af4288577.jpg

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Wer will sucht Wege, wer nicht will, sucht Gründe.

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#2 | RE: Fisch datum

30.08.2020 11:48

Gerade magerer Meeres Fisch enthält viel Omega 3 Fett und Jod, dass der Körper braucht. Denn Omagsa 3 ist gut für den Aufbau von Nervenzellen , die Augen und es unterstütz auch das Immunsystem.
Jod ist gut für die Schilddrüse.
Außerdem enthält Fisch leicht verdauliches Eiweiß, dass gut für den Aufbau der Muskeln ist.
Süßwasserfisch enthält kaum Jod, denn diese kommt nur im Salzwasser vor, ein klienr, doch feiner Unterschied.

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#3 | RE: Fisch datum

30.08.2020 11:51

Nun

Was Fisch im Allgemeinen so gesund macht, sind vor allem wertvolle Eiweiße, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Jod. Viele Fischsorten haben einen sehr hohen Fettanteil, doch das sollte gesundheitsbewusste Esser nicht abschrecken, da es sich hier um gesunde Fettquellen handelt.

https://www.bing.com/search?q=Was+genau+...=ANCMS9&PC=ASTS

Sagt doch was Ihr wollt , ich widerspreche .

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