Was für Sport machst Du?
Ich gehe normalerweise zu Fuss — so ab 15 km nehme ich gern einen Fahrdienst an.
Im Garten benutze ich kaum Maschinen

Ich spiele am Laptop viel Billard

Ist aber auch ein Sport meine ich, nämlich "Denksport"

trainiert ungemein

Sag nichts dazu ,

alter-turnschuh-42937998.jpg - Bild entfernt (keine Rechte)
https://www.google.com/search?rlz=1C1SQJ...=CSh6wBfBTMYp7M:

Zitat von zaesar im Beitrag #4

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Sag nichts dazu ,

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@MumPitz

Denksport oder körperlicher Sport kann als einer oder anderer genauso wichtig sein.

Billard ist eine Denkaufgabe die sehr viel mit sich trägt. Auch wenn man es im Internet spielt, und wenn es eine gute Seite ist und kein so Firlefanz wie die meisten. Ich spiele auf einer Seite die sehr real ist.

Auch wenn ich es körperlich nicht mache, wo ich aber auch schon so einige Tourniere gewonnen habe, muss ich das Köpfchen gut ein setzten bei jedem Spiel. Und ich bin inzwischen einer der besten dort.

Da musst du Winkel berechnen, Geschwindigkeit anpassen, die Kugeln richtig stellen, voraus schauen, und das nicht nru für dich, auch beim Gegner, den Gegner einschätzen können oder auch lernen wir er spielt und und und und.

Aber hier mal was zum Denksport:

Guter Denksport beachtet 5 Grundprinzipien
Doch beachten Sie dabei die Grundprinzipien eines optimalen Gehirntrainings.

https://www.neuronation.de/content/denksport

Also zur Zeit fahre ich so zwei bis vier Mal die Woche "stramm" Fahrrad, immer so 20 bis 30 km in so etwa einer Stunde. Habe die Erfahrung gemacht, dass das das (genug "das") Wohlbefinden ansonsten steigert. Man wird ruhíger, Kreislauf, Immunsystem und Blutdruck danken's Einem und die Beinkraft bleibt auch gut.
Etwas Krafttraining tut dem Rumpf und Oberkörper gut, man hat beim (Einkauf) schleppen, Hausarbeit, ... einfach mehr Reserven, ausserdem bricht man sich nicht so leicht irgendwelche Knochen beim ev. Hinfallen, weil die mit gestärkt werden und die Muskeln drumherum besser festhalten, abfedern.
Auch wenn's mit meinem fortschreitenden Rentneralter zunehmend schwerer fällt...

Zitat von Zauberer im Beitrag #6

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Denksport oder körperlicher Sport kann als einer oder anderer genauso wichtig sein.

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Im Eurosport gibt's ja regelmäßig Snooker, schaue ich sehr gerne! Selber Billard spielen - nur alleine, wenn keine(r) zusieht...

In der Wüste war ich nie — heisst. wie man welche Wüste definiert
Aber ich besitze kein Fahrzeug mehr und mache alles zu fuss.
Damit kann ich gut leben auch bei 20-kg-Einkäufen.

Zitat von MumPitz im Beitrag #10

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gut leben auch bei 20-kg-Einkäufen.

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Ich bewege mich genug, zumindest auf den Tasten, was ich Fingersport nenne!

Sport ist Mord.
Das ist meine Einstellung. Doch da ich alles zu Fuß erledige genügt das vollkommen.

Ich wollte und konnte immer nur radfahren. Als ich 12 war, fingen meine Eltern mit uns Kindern an, Touren zu fahren. Mir war das bald mit der Familie nicht mehr anstrengend genug und ich suchte mir meine eigenen Runden und fuhr alleine. Heute ist es aus praktischen Gründen auch sehr viel der Hometrainer, aber besser als gar nichts.

Mit Schulsport konnte ich immer überhaupt nichts anfangen, einzig beim Thema "Rhythmische Sportgymnastik" konnte ich mal punkten.

Wandern, Schwimmen, Radfahren - das sind so meine Stärken. Dazu kommt noch Rudern, Tanzen, zeitweise auch mal die Muckibude, und öfters mal Billiard und Snooker (in echt - nicht am PC).

Früher war ich damit regelmäßig zugange, mittlerweile kommt es seltener vor bzw. wird zurückhaltender dosiert. Eine Wanderung von 20 Kilometern schreckt mich aber auch heute nicht, und statt dem Fahrstuhl oder einer Rolltreppe nehme ich lieber die "normale" (kürze aber den Weg ab, indem ich nur jede zweite Stufe nutze).

Du stirbst nicht vor 95 Jahre!

Zitat von exilschwäbin im Beitrag #14

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immer nur radfahren.

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ich bin---sportlich gehe 5 mal am tag mit floh 15 stufen auf und ab +1mal um den block manchmal

geht mir genau so.deshab zwikt es auch nicht in den glieder

Ja, in diesem Jahr bin ich noch sportlicher geworden.

Gestern 20 km mit dem Rad gefahren, ca. 7 km zu Fuß gegangen.