Jedem von uns ist es ja bekannt, dass es heißt, dass der Mensch 8 Stunden Schlaf braucht!

Allerdings frage ich mich:"Wer hat das festgestellt, dass der Mensch ausgerechnet 8 Stunden Schlaf braucht?
Gibt es solche Feststellungen, betr. den Schlafbedarf auch für die Tiere bzw. andere Lebewesen als den Menschen?
Kann man den Schlafbedarf von Menschen tatsächlich dahingehend festlegen, dass man behaupten kann:"Der Mensch z.B. braucht 8 Stunden Schlaf?"

Zitat von Miakoda im Beitrag #1

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Jedem von uns ist es ja bekannt, dass es heißt, dass der Mensch 8 Stunden Schlaf braucht!

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Was da so gesagt wird ist mir egal .
Ich weiß nur das ich unter der Arbeitswoche so meine sieben Stunden brauch .

Ich brauche so viel Schlaf bis ich erwache, Wecker brauche ich längst nicht mehr. Schon als Embryo , so klagte meine Mutter später, habe ich sie nachts um halb vier wach gezappelt — heute erwache ich nach spätestens anderthalb bis zwei Stunden für einen Toilettengang (nicht wegen der Verdauung, ich nutze die kurze Wachzeit einfach dazu, vor allem um nicht später deswegen noch einmal zu erwachen.
Das mit den 8 Stunden mag irgendwann eine Modebehauptung von Medizinern gewesen sein, heute ist die Medizin da auch nicht mehr so bestimmt — zudem kommen auch die Arbeitsbedingungen oft gänzlich neben solche vermeintlichen Bedürfnisse.
Wenn man ein Schlafmittel braucht um solche medizinischen Generalvorurteile zu erfüllen ist sowieso was faul.

Die Variabilität der Schlafdauer erstreckt sich von Kolibris bis zu Straussen und selbst Reptilien haben da sehr individuelle Werte, da spielt insbesondere die Temperatur eine grosse Rolle. (Bei den Reptilien hauptsächlich, bei Säugern oder Vögel mögen andere Variablen dauerbestimmend sein — ganz bestimmt ist es auch eine hormonelle Frage.