Irgendwann kam mal ein Mediziner auf den Einfall, der Bevölkerung weis zu machen, das Mensch bedürfe täglich 8 Stunden Schlaf.
Die Praxis zeigt aber, mit 8 Stiunden liegt die Hälfte mindestens 3 Stunden wach im Nest, ein Teil hingegen bedarf 10 Stunden.
Wer hat einen Vorteil (Gewinn) von solchen Fehlinformationen für die Massen?

Medizin (wie manch Anderes auch) basiert bei vielen Informaionen (wie auch bei nicht wirklich intensiven Diagnosen!) auf Verallgemeinerung, Standardisierungen. Ich schlafe schon lange nur ca. 6 Stunden und schere mich einen ... was die Medizin dazu meint.
Allerdings wird auch vielfach geschrieben, dass die Schlafdauer individuell variieren kann.

Gewinn haben womöglich Ärzte, weil sie nun „Patienten“ kriegen, die sich vorher völlig wohl gefühlt hatten...

Der BMI ist auch so ein Unsinn: Boxweltmeiser Vladimir Klitschko hat einen BMI-Wert, der ihn höchst als fettleibig deklariert... Pauschalisierung ist halt immer kritisch zu bewerten.
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehr...-a-1001276.html

Auch die Pharmaindustrie dürfte mit Schlafhilfen grosse Einnahmen schreiben.

Ist halt ein Durchschnittswert, von irgendeiner Zahl muss man halt ausgehen. Die Hauptsache ist, dass man tagsüber fit ist, egal, ob man nun sechs oder zehn Stunden Schlaf hatte. Vermutlich sollte der Tag schön gedrittelt werden: acht Stunden Schlaf, acht Stunden Arbeit, acht Stunden Weg zur Arbeit bzw. Freizeit.

Von mir aus — und warum soll ein Mensch sich von Durchschnittswerten terrorisieren lassen um nicht als Krank zu gelten und sich taagelang zuturnen zu müssen?

Ichm habe mal ein Mittel verschrieben bekommen, wenn ich das nahm, war ich den ganzen Tag müde — he — das kann ich auch gratis haben, einfach nicht schlafen!

Ich denke zu dem Thema Schlaf, dass der Körper sich den notwendigen Schlag schon holt, wenn er ihn braucht.
Als ich früher längere Zeit, als Nachtwache in der Altenpflege arbeitete, merkte ich, dass ich nachts wacher war, als am
Tag. Auch heute noch, bin ich ehr eine Nachteule, als ein Tagmensch.

Komischerweise, komme ich ganz gut mit weniger, als 8 Stunden Schlaf aus. Wenn ich mal bis in die Nacht wach bleibe,
reichen mir,4-5 Stunden Schlaf, ohne dass ich am Tag dann müde bin.

Man sagt ja auch, dass man im Alter weniger Schlaf benötigt, als in der Jugendzeit.

Meine Meinung .
Vorschriften wie lange man zu schlafen hat sind Unsinn , finde ich .
Wenn ich ausgeruht bin ,bin ich froh wenn ich 4 Stunden schlafen kann , wenn ich ausgelaugt bin schlaf ich locker 8 Stunden .
Der Körper holt sich das was er braucht .