Wie kann man Angst vor Etwas verlieren?

In dem man versucht genau das zu machen .

@zaesar

Genau, das nennt man dann Konfrontationstherapie. Wird in der Psychotherapie sehr viel angewandt, da müssen sich die Leute dann den Dingen stellen, vor denen sie Angst haben, um diese so zu besiegen.

Kommt sehr drauf an,wovon: z.B. vor Geschwindigkeit: Einfach leise erhöhen
Vor Schlangen — mal n´Regenwurm essen — na gut etwas spezifisc
Vor Herausforderung: Dich stellen!