Beeinflusst der Vollmond unser Schlafverhalten?
Ich habe normalerweise keinerlei Probleme durchzuschlafen. Allerdings werde ich seit ca 1 Woche fast jede Nacht so gegen 02:00 Uhr wach; ich bin dann so hellwach, dass ich direkt mit der Hausarbeit etc. beginnen könnte. Kann das am Vollmond liegen?

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Eigenes Bild

Dieser Glaube lebt immer noch, obwohl diverse wissenschaftliche Untersuchungen gefunden haben, das Zusammenhänge diesbezüglich zufällig seien.

@ Beat
Gutenmorgen lieber Beat,

danke für Deine Antwort. O.k., das habe ich auch schon gelesen, doch es ist wirklich auffallend, dass vor allen Dingen mein großer Hund, der sonst, wenn kein Vollmond ist, die gesamte Nacht so ruhig schläft, wie ein Lamm und ich auch! Doch in den vergangenen 3 Nächten, seit der Mond wieder in voller Größe am Himmel steht, ist es bei meinem Hund meistens so gegen 02:00 Uhr mit dem Schlaf vorbei und somit bei mir auch. Und komischerweise bin ich dann so wach, als hätte ich 8 Stunden super gut geschlafen.

Kaum ist die Mondphase wieder vorbei, habe ich keinerlei Schlafprobleme mehr und ebenso mein Hund auch nicht. Also muss es doch am Mond liegen!

Du sagst, dass du seit einer Woche immer um 2 Uhr nachts wach wirst, Vollmond ist aber nur eine Nacht - also eher nicht der Mond.

Wenn du wach wirst und dich vielleicht die ganze Zeit im Bett rumwälzt, dann bekommt das dein Hund natürlich mit und ist auch fidel. Wahrscheinlich schaukelt ihr euch dann gegenseitig auf und haltet euch wach.

Vielleicht hattest du solche Phasen schon öfter mal und da war kein Vollmond, dann ist dir da auch kein Zusammenhang aufgefallen. Jetzt ist zufälligerweise der Mond recht voll und das ist gerade in klaren Nächten dann schon gut zu sehen.

Viel wahrscheinlicher ist, dass der Umschwung im Wetter deinen Körper in Stress versetzt und du deshalb aus deinem Schlafrhythmus gekommen bist.

Das ist von Mensch zu Mensch verschieden .
Wenn man daran glaubt wird es wohl so kommen , man kann sich auch Dinge einreden .
Mir ist es egal was der Mond so macht .

Wirkt der Mond auf Körper oder Psyche?

Schwieriger zu beantworten ist aber die Frage, was uns da eigentlich den Schlaf kostet. Eine Theorie: Der Vollmond stört den natürlichen Melatonin-Stoffwechsel. Das Hormon wird verstärkt bei Dunkelheit ausgeschüttet und fördert das Einschlafen. Licht hemmt dagegen die Melatonin-Produktion in der Zirbeldrüse des menschlichen Gehirns. Scheint der kugelrunde Mond hell durch das Schlafzimmerfenster, könnte das also eine geringere Ausschüttung des Schlafhormons zur Folge haben.

Vielleicht ist die Erklärung aber auch viel einfacher: Der Glaube an die Macht des Vollmonds führt dazu, dass Menschen im Vorhinein erwarten, in diesen Nächten schlecht schlafen zu können. Und deswegen tatsächlich keine Ruhe finden.

https://www.apotheken-umschau.de/Schlafe...ter-517559.html

@ Südländer

Danke für Deine Antwort.

"Vielleicht ist die Erklärung aber auch viel einfacher: Der Glaube an die Macht des Vollmonds führt dazu, dass Menschen im Vorhinein erwarten, in diesen Nächten schlecht schlafen zu können. Und deswegen tatsächlich keine Ruhe finden."

Was den Glauben an die Macht des Vollmondes angeht, frage ich mich allerdings dann, ob Hunde auch daran glauben können? Trotz geschlossener Rolladen, stand mein großer Hund Ben abermals heute Nacht gegen 1 Uhr an der Terrassentür und schlug lautstark einmal an, was er sonst nie macht - eben nur wenn Vollmond ist -; als ich ihn ermahnte und ganz laut " aus" sagte, legte er sich wieder auf sein Sofa und schlief weiter. Für mich war der Scglaf danach allerdings vorbei und ich blieb wach.

@Miakoda

Warum heulen Wölfe den Mond an? (Hunde stammen vom Wolf ab)

https://www.coopzeitung.ch/2014+_+KW49+_...fe+den+Mond+an_

Ich denke dass da aber trotzdem was dran ist. Nur erklären kann ich es nicht.

Kann schon sein dass der Hund wie der Mensch einen Melatonin-Stoffwechsel hat, den der Mond beeinflusst. Und deswegen ist er wach. Und das hat seinen Urinstinkt geweckt und er hat angeschlagen. (Vermutung)

Melatonin

Ganz interessant wie es bei Mensch und Tieren wirkt.

Dort steht auch Wirbeltiere haben es. Und auch was mit Tag und Nacht.

Ist erst etwas verwirrend wegen der vielen Fremdwörter, aber bei genauem weiterlesen kommt man schon drauf was gemeint ist.

https://www.spektrum.de/lexikon/neurowis.../melatonin/7551

Zitat von Fredlowsky im Beitrag #5

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Sicher ist, dass der Mond ein Magnetfeld hat und wie man ja weiß ist das Schlafen und Wohlfühlen in Gegenden, wie etwa ein starkes Magnetfeld) Hochspannungsmasten, unangenehm, ja für manche Menschen unerträglich ist.

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Was? Heute war Vollmond? Und ich habe so gut gepennt wie selten!

Die Wissenschaft sieht offiziell keine Zusammenhänge, alternativmedizinische Kreise und Esoterik sehen jede Menge Zusammenhänge.

Gelegentlich heißt es dann:

>>Studie

Forscher belegen Einfluss des Mondes auf den Schlaf

Wer bei Vollmond unter Schlaflosigkeit leidet, muss nicht besonders lichtempfindlich sein. Forscher haben nachgewiesen, dass der Mondzyklus die Nachtruhe messbar beeinflusst.<<

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensc...s-a-912880.html

Darüber ist schon öfter diskutiert worden, deshalb fasse ich mich kurz.

Auch wenn ich eine weitere Stunde darüber schreibe, ändert es nichts.

LG Scooby

Seit ich mein Schlafzimmerfenster richtig lichtdicht habe, also selbst bei hellem Sonnenschein alles duster bleibt, hat der Vollmond keinerlei Einfluss mehr auf meinen Schlaf.