Vor dem Essen oder nach dem Essen, was ist besser?

Zitat

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Sofort nach dem Essen ist das meist weniger empfehlenswert.

Denn die Säuren im Essen greifen den Zahnschmelz an.
Wer jetzt sofort schrubbt, verstärkt die schädigende Wrkung nur noch.

Deshalb ist es ratsam, erst einmal mit Wasser zu spülen
um einen Großteil der Säuren zu entfernen und erst nach etwa einer halben Stunde
die klebrigen Reste der Mahlzeit abzubürsten.

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Quelle: der Kalender "Irrtümer der Allgemein-Bildung" vom Weltbild-Verlag

Zitat von Rafaela im Beitrag #3

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Zitat

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Sofort nach dem Essen ist das meist weniger empfehlenswert.

Denn die Säuren im Essen greifen den Zahnschmelz an.
Wer jetzt sofort schrubbt, verstärkt die schädigende Wrkung nur noch.

Deshalb ist es ratsam, erst einmal mit Wasser zu spülen
um einen Großteil der Säuren zu entfernen und erst nach etwa einer halben Stunde
die klebrigen Reste der Mahlzeit abzubürsten.

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Quelle: der Kalender "Irrtümer der Allgemein-Bildung" vom Weltbild-Verlag

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Das wusste ich.

Ich putze mir auch nicht nach jedem Essen die Zähne.
Morgens nach dem Aufstehen, weil ich mich dann erfrischt fühle, und abends vor dem Ins-Bett-Gehen. Allerdings erst längere Zeit nach der letzten Mahlzeit - eben wegen dem, was in dem zitierten Artikel steht. Dazu zählen übrigens auch Getränke. Zitronentee oder Wein trinken und gleich darauf Zähne putzen ist keine so gute Idee.

Tagsüber putze ich nie, da benutze ich für Essensreste zwischen den Zähnen nur Zahnseide.

Und ich spüle regelmäßig mit kolloidalem Silber den Mund aus, weil das Bakterien abtötet.