Industriezucker soll wohl sehr ungesund sein. Gemeint ist nicht der Fruchtzucker in Obst und Gemüse. Menschen die komplett auf industriezucker alias weißen Zucker verzichten, haben anscheinend sehr viel gesundheitliche, aber auch Schönheits und psychische Vorteile. Ich selbst könnte nicht komplett ohne Zucker leben, esse aber auch nicht über der empfohlenen Tagesmenge. Verzichtet hier jemand komplett auf Zucker oder kennt jemand, der es macht?

Ja, ich versuche es, ebenso auf weißes Mehl. Es gelingt aber auch nicht immer.
Aber es ist schon wichtig den Zuckerkonsum stark zu reduzieren
und nur sehr selten mal was mit Zucker zu essen.

Ich habe kürzlich von einem Arzt gehört, dass man seinen Körper vergiftet wenn man Jahre lang
oder gar Jahrzehnte lang weißen Industriezucker konsumiert.

Die Zuckerwerte sind dann viel zu hoch, Diabetes droht.
Die Leber ist überlastet um den Körper zu entgiften.
Müdigkeit und Erschöpfung breiten sich aus.

Die Ärzte verniedlichen die Zuckerkrankheit oft und meinen dass das nicht so schlimm sei.
Der Patient braucht nur täglich seine Tabletten schlucken und später täglich eine Spritze nehmen.

Aber Diabetes ist eine schwere Krankheit und am besten ist es den weißen Industriezucker völlig zu meiden.

Wenn man Lust auf Süßes hat, dann lieber Obst essen, natürlich auch nicht zu viel.
Aber mit dem Obst kann unser Stoffwechsel viel besser zurecht kommen.

Ich merke an mir selber. Wenn ich keinen Zucker esse, fühle ich mich viel wohler, bin fiter, wacher,
einfach besser drauf und das ist es doch wert.

Gott sei Dank bekommt man nicht vom Zucker essen Diabetes. Nur wenn man Diabetes hat, soll man keinen Zucker essen.

Ich bin ein regelrechtes Sugarbabe....ich esse täglich was mit Zucker. Dafür rauche ich nicht und trinke keinen Alkohol. So hat jeder seins.

Vor Jahren habe ich aufgehört, Zucker zu nehmen - jedenfalls zu meinem Tee. Ansonsten gern. Heute hatte ich Linsen zu Mittag. Zucker und Essig gehören dazu. Aber ich nehme eher Rohrzucker.
Gert

Ich esse selber auch Zucker, aber wenig. Ich schaue immer, dass ich nie über 50g komme, das ist die empfohlene Menge. Meistens bin ich eh sogar ziemlich weit drunter. Und wenn's mal ein paar Gramm drüber ist, ist zwar selten, aber dann eine Ausnahme. Komplett verzichten klappt allerdings nicht, irgendwie ist es ja doch ein Stück Luxus weniger, wenn man sich nie mal ein Stück Kuchen oder einen Keks gönnen darf.

Das Perfide am Zucker ist heute ja, dass er in vielen Lebensmitteln und Speisen versteckt ist, wo man ihn gar nicht vermuten würde.

Z.B. manchmal in der Wurst, im Kartoffelsalat, vor allem in Fertig-Gerichten, ....

Ich brauche das ganze Jahr keinen Zucker; lediglich, wenn ich mal Weihnachtsgebäck backe, verwende ich Zucker.

Nein.
Ich denke gar nicht daran, auf meinen Zucker im Kaffee zu verzichten.
Schon allein deshalb nicht,
weil ich etwas gegen selbsternannte
Möchtegern-Moralpäpste habe.

Ich lasse mir nur vom Gesetz sagen,
was ich zu tun und zu lassen habe.
Von niemandem sonst.

LG v Luke

Zitat

---

Zum Weltdiabetestag am 14.11. schlagen Experten Alarm:

Bis zu 900.000 Österreicher leiden an Diabetes. Einer der häufigsten Langzeitschäden, die dadurch hervorgerufen werden, betrifft das Nervensystem.„Polyneuropathien“ verursachen Gefühlsstörungen an den Beinen, die auch schmerzhaft sein können.

---

Zucker kann die Nerven extrem schädigen

Ich meine Zucker ist eine Falle, die man lieber meiden sollte.

Zitat von Miakoda im Beitrag #8

---

Ich brauche das ganze Jahr keinen Zucker; lediglich, wenn ich mal Weihnachtsgebäck backe, verwende ich Zucker.

---

Zitat von Rafaela im Beitrag #7

---

Das Perfide am Zucker ist heute ja, dass er in vielen Lebensmitteln und Speisen versteckt ist, wo man ihn gar nicht vermuten würde.

Z.B. manchmal in der Wurst, im Kartoffelsalat, vor allem in Fertig-Gerichten, ....

---

Zitat von Rafaela im Beitrag #10

---

Zitat

---

Zum Weltdiabetestag am 14.11. schlagen Experten Alarm:

Bis zu 900.000 Österreicher leiden an Diabetes. Einer der häufigsten Langzeitschäden, die dadurch hervorgerufen werden, betrifft das Nervensystem.„Polyneuropathien“ verursachen Gefühlsstörungen an den Beinen, die auch schmerzhaft sein können.

---

Zucker kann die Nerven extrem schädigen

Ich meine Zucker ist eine Falle, die man lieber meiden sollte.

---

Auch von dir las ich doch, dass du total gerne Süßspeisen ißt.

Zitat von Luke Skywatcher im Beitrag #9

---

Nein.
Ich denke gar nicht daran, auf meinen Zucker im Kaffee zu verzichten.
Schon allein deshalb nicht,
weil ich etwas gegen selbsternannte
Möchtegern-Moralpäpste habe.

Ich lasse mir nur vom Gesetz sagen,
was ich zu tun und zu lassen habe.
Von niemandem sonst.

LG v Luke

---

Zitat von Forest im Beitrag #11

---

Du ißt doch täglich Hefeteilchen oder anderen Kuchen. Die Frage war, ob Du auf Zucker verzichtest. Tust du ja nicht, du ißt ihn in rauhen Mengen.

---

Mehlspeisen sind bei uns sehr beliebt und da ist Zucker drinnen. Habe ich früher sehr gerne gegessen.

Aber jetzt nicht mehr. Ich versuche nun auf Zucker und Weißmehl zu verzichten. Aber natürlich bin auch ich nicht vollkommen und wenn wir was feiern dann esse ich auch mal mit.

Keiner soll hier angeprangert werden oder sich rechtfertigen müssen wenn er mal was isst in dem Zucker drinnen ist.
Ist doch eh jedem seine eigene Sache.

Zur Belohnung, weil ich heute extrem viel Hausarbeit geschafft habe, lasse ich mir jetzt noch eine einzige Mozartkugel schmecken!