>>Diese 5 Hausmittel helfen bei einer Magenverstimmung
Die meisten Magenschmerzen können zu Hause behandelt werden. Während der ersten 24 bis 36 Stunden ist eine Diät mit klaren Flüssigkeiten eine gute Variante. In den ersten 24 Stunden häufig kleine Mengen Wasser zu sich nehmen. Zudem leicht verdauliche Kost über den Tag verteilt, wenn sie toleriert wird. Wasser
Erbrechen und Durchfall können sehr schnell zu Dehydration führen, daher sollten Menschen mit diesen Symptomen unbedingt auf ihre Flüssigkeitszufuhr achten. Dehydration kann zudem Kopfschmerzen verursachen. Ausreichend trinken kann dem vorbeugen. Wärme
Eine Wärmflasche, Heizkissen oder ein Kirschkernkissen ca. 15 Minuten lang auf Ihren Magen legen, kann den Schmerz lindern. Die Wärme sorgt dafür, dass sich die verkrampften Bereiche der glatten Muskulatur des Verdauungstrakts entspannen.
Ingwer und Minze
Ingwer wird seit Jahrhunderten verwendet, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Gerade in asiatischen Ländern ist Ingwer als natürliches Heilmittel gegen Magenverstimmung sehr beliebt. Es ist entzündungshemmend und lindert die Beschwerden des Magens. Minze als Tee den Magen. Man kann hervorragend frischen Ingwer (geschält und geschnitten) und Minzblätter mit heißem Wasser) aufgießen. Den Tee ein paar Minuten ziehen lassen und anschließend schlückchenweise trinken. Zwieback
Zwieback ist nicht nur bei Kleinkindern beliebt. Im Grunde besteht es aus nur wenigen Zutaten (mittlerweile auch zuckerfrei). Weizenmehl, (Zucker), Palmöl und Frischhefe bilden die Basis des lockeren Hefeteigs. Es besteht zu etwa 70 Prozent aus Kohlenhydraten. Zwieback hat nur einen geringen Fettanteil und ist daher gut verdaulich. Besonders bei Durchfall ist der keksartige Toast besonders angesagt, weil es eher stopfend wirkt. Zwieback ist über einen längeren Zeitraum als einziges Lebensmittel allerdings nicht geeignet. Dafür hat es einfach nicht genug Nährstoffe....<<....
Mikado Frage- und Unterhaltungsforum
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31.12.2022 15:01
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