Wie kann ich meinen Körper entgiften?

1. am besten auf natürliche Weise

2. anderes

Habe kein Gift im Körper, weil Nieren und Leber selbiges entsorgen. Habe auch keine Schlacke im Körper, bin ja kein Hochofen (meistens jedenfalls nicht). Selbst die Haut und die Haare können Schadstoffe nach außen bringen, sogar Schwermetalle etwa. Dauert bloß.

Man kann da ja diese Detox-Kuren machen. Wenn man sich allerdings einigermaßen gesund und abwechslungsreich ernährt, dann ist das überhaupt nicht nötig, denn der Körper entgiftet sich problemlos von selber. In der Regel macht man so eine Kur über den Zeitraum von einer Woche. Und auch wenn das nicht unbedingt explizit etwas bringt, schaden wird es ganz sicher nicht, wenn man sich eine Zeitlang mal besonders gesund ernährt.

Hier noch etwas Lesestoff dazu:
https://www.womenshealth.de/food/food-tr...-die-detox-kur/
https://www.eatbetter.de/detox-lebensmit...erper-entgiften

Zitat von exilschwäbin im Beitrag #3

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Man kann da ja diese Detox-Kuren machen

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Zitat von Adlerauge im Beitrag #4

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Ist deren Wirkung denn wissenschaftlich belegt?

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