Welche der beiden Früchte -"Zitrone oder Orange"- hat im Rahmen der Gesundheit einen höheren Stellenwert?

Ich bin da mal für die Zitrone .

Darf man der Apothekenwerbung vertrauen, tauchen auf Gesundheitstees usw. immer nur die Zitronen auf.

Geht es um Vitamin C sollte man vor allem auch an Paprika und die verschiedenen Kohlsorten denken:
---> schau hier

Obst und Gemüse enthalten unzählige Stoffe zu verschiedenen Anteilen, etwa Mineralien, Spurenelemente, Flavonide, Vitamine, ... "gesund" nur auf ein Vitamin, Baustein zu beziehen wäre m.E. falsch. Auch bei Erkältungen spielt nicht nur Vitamin C eine Rolle, welches überdimensioniert eh gar nicht so gesund ist.
Insofern, Zitrone, Orange, ..., von Fall zu Fall verschieden, wenn überhaupt.

kommt ganz darauf an für wen.kinder orangen----ältere leute mit reuma-artritis nur zitrone.mir hat man erklärt das orangen,mandarinen und co.sauer für den körper sind.hingegen zitrone eher süss??? eines ist ganz sicher wer als alter mensch zu viele orangen ist bekommt schmerz atake in den gliedern

hallo zaesar nun weiss ich endlich woher du stammst