Wie viele Stunden schläfst Du täglich?
Wie viele Nächte aufeinander kannst Du durchmachen?
Wie gut arbeitest Du, wenn Du nicht schlafen konntest?
Benützt Du Einschlafmittel?
Schläft Du besser ein mit etwas Musik?
Stört Dich, wenn Du das Bett teilst der/die andere beim Einschlafen oder eher umgekehrt (z.B. kann allein nicht einpennen)

Gäbe noch weitere Fragen, ergänzt sie ruhig, wenn sie Euch einfallen.

Zitat von MumPitz im Beitrag #1

---

Wie viele Stunden schläfst Du täglich?
Wie viele Nächte aufeinander kannst Du durchmachen?
Wie gut arbeitest Du, wenn Du nicht schlafen konntest?
Benützt Du Einschlafmittel?
Schläft Du besser ein mit etwas Musik?
Stört Dich, wenn Du das Bett teilst der/die andere beim Einschlafen oder eher umgekehrt (z.B. kann allein nicht einpennen)

---

Ich schlafe täglich oder nächtlich 7 bis 9 Stunden, je nach dem.

Durchmachen kann ich keine mehr, das war mal. Da schafften wir 3 Nächte, waren dann aber auch fix und foxi ^^

In der Arbeit bin ich immer fit, egal was war. Außer ich bin wirklich krank, aber dann bleibe ich zuhause, jetzt. Früher bin ich dann trotzdem arbeiten gegangen. Aber ich war auch nie schwer krank. Eher so Lallipalli.

Seit ich Burnout hatte benutze ich ein Nervenmittel Nachts, das mich auch besser schlafen lässt. Das setze ich aber jetzt gerade langsam wieder ab.

Wenns bei mir nicht absolut still ist kann ich nicht einschlafen oder schlafen.

Mich stört nur wenn der Partner schnarcht. Und je nach dem in welchem Bett wir gerade sind, muss der dem es nicht gehört den Abmarsch machen und heim gehen

Vor einiger Zeit bin ich mitten in der Arbeit eingeschlafen — Chef hat ein Foto gemacht, das zeigte, wie ich mit dem Kopf auf meinem Geflecht pennte — sagte es gelöscht zu haben und ich fand: Schade, das wäre super Werbung gewesen für die Bequemlichkeit unserer Stühle.
OK — hing wohl vor allem damit zusammen, dass ich die Nacht davor nicht mal 15 Min. geschlafen habe — warum? Ging einfach nicht.

Wie viele Stunden schläfst Du täglich? Wenn ich schlecht schlafe, können es auch mal nur 4 sein, ansonsten so 6 bis 7.
Wie viele Nächte aufeinander kannst Du durchmachen? Keine einzige.
Wie gut arbeitest Du, wenn Du nicht schlafen konntest? Unkonzentriert und planlos.
Benützt Du Einschlafmittel? Baldrian und Hogart Night habe ich mal probiert, gibt's rezeptfrei in der Apotheke. Wirkt aber bei mir gar nicht, im Gegenteil, davon wurde ich eher noch rappeliger. Habe das dann alles weggeschmissen, jetzt nehme ich den Schlaf einfach an, wie er kommt.
Schläft Du besser ein mit etwas Musik? Nein, das kann ich überhaupt nicht gebrauchen.
Stört Dich, wenn Du das Bett teilst der/die andere beim Einschlafen oder eher umgekehrt (z.B. kann allein nicht einpennen) Wir sind zwei absolute Alleinschläfer, deshalb schlafen wir getrennt. Warum auch immer das so einen Negativ-Touch hat, aber das heißt ja nicht, dass wir uns nicht lieben. Im Gegenteil, es erspart für uns viele Konflikte.

In der Woche schlafe ich circa 4 - 5 stunden was sich leider auch auf meiner Arbeit bemerkbar macht. Ich bin deshalb oft sehr schnell gereizt und erschöpft.

Tabletten nehme ich deshalb keine weil sowas abhängig machen kann. Es kommen auch wieder bessere Zeiten.

Allein schlafen... Nein! Mein Mann muss schon neben mir liegen. Den brauch ich auch zum relaxen und einschlafen.

Ich kann nicht mit Musik oder Licht schlafen, das würde mir auf die Ketten gehen zum Leid meines Mannes.

Ich schlafe sehr oft nur 3 Stunden pro Nacht, selten mehr als 5 Stunden.

Früher konnte ich locker 2 Nächte durchmachen, jetzt nur mehr eine Nacht - aber nur, wenn es sich wirklich nicht vermeiden lässt!

Ich arbeite erstaunlicherweise sehr gut, wenn ich nicht schlafen konnte.

Keine Schlafmittel, aber häufig muss ich Schmerztabletten nehmen, die auch wie Schlafmittel wirken.

Nein, mit Musik kann ich überhaupt nicht einschlafen - aber mit einem Buch, das dann auf die Nase plumpst.

Ja, jetzt würde es mich stören, wenn ich das Bett nicht alleine für mich haben könnte - aufgrund meiner Hüftprothese.



Brauche ich bestimmte Rituale, bevor ich zu Bett gehe?

Ja, die brauche ich unbedingt!


Muss ich ein Getränk, eine Taschenlampe oder sonstiges neben meinem Bett stehen haben?

Ja, muss ich!

Wie viele Stunden schläfst Du täglich? -- im Schnitt etwa 7, am Wochenende oder im Urlaub auch mal 8.
Wie viele Nächte aufeinander kannst Du durchmachen? -- mehr als 2 nacheinander habe ich noch nie probiert.
Wie gut arbeitest Du, wenn Du nicht schlafen konntest? -- geht so, nicht perfekt.
Benützt Du Einschlafmittel? -- Hm - ich habe eine Einschlafroutine, aber davon abgesehen nehme ich keine Mittelchen ein.
Schläft Du besser ein mit etwas Musik? -- Nö. Musik stört mich nicht sonderlich, aber ich schlafe lieber ohne sie ein.
Stört Dich, wenn Du das Bett teilst der/die andere beim Einschlafen oder eher umgekehrt? -- Kommt auf die Person an - aber im Prinzip schlafe ich ganz gerne allein.