Was kann man unter Selbstkontrolle verstehen und wann wendet man
Selbstkontrolle an?

Kann ich am besten an einem Beispiel erklären.
Man wird von einem anderen so sehr provoziert, dass man selbst kurz davor ist, die Beherrschung zu verlieren und am liebsten eine Ohrfeige zu geben. Das vermeidet man am, in dem man tief durch atmet und im Stillen zu sich sagt, es lohnt nicht , sich deswegen Ärger ein zu fangen.
So etwas nennt man dann Selbstbeherrschung.

Sein eigenes Handeln zu beherrschen zu kontrollieren .
Wenn man beleidigt wird .
Nicht ausrasten sondern kontrolliert bleiben in der Handlung , Reaktion .