Es ist wieder Grippesaison.

Wie kann man da vorbeugen? Dass man sie am besten gar nicht bekommt.

Gibts da Möglichkeiten?

Eine richtige Grippe hab ich noch nie gehabt.
Ich glaube auch, das viele einen grippalen Infekt mit einer Grippe verwechseln

Die Grippeschutzimpfung , auch wenn es welche gibt die sagen das es Unsinn ist .
Wärmere Sachen anziehen und nicht mehr auf Sommer machen , auch wenn es noch 15Grad sind .

Ich selbst habe mich in meinem ganzen bisherigen Leben noch nie gegen Grippe impfen lassen.
Eine richtige Grippe hatte ich auch noch nicht. Wenn dann hatte ich höchstens mal eine starke Erkältung.
Im Winter bzw. in der kalten Jahreszeit esse ich vorbeugend oft eine selbst gekochte Hühnersuppe.

Erkältung vorbeugen: Hygiene
Die wichtigste Maßnahme, um einer Erkältung vorzubeugen, ist Hygiene. Erkältungsviren können für längere Zeit auf der Haut oder auf der Oberfläche von Gegenständen überleben. ...

Quelle und mehr:
https://www.netdoktor.de/krankheiten/erkaeltung/vorbeugen/