Ist Wärme besseres Kälte?

Es heisst auch, das man dann viel trinken sollte, warum? Was bewirkt die Flüssigkeit?
Und was soll man trinken?

Wärme ist auf jeden Fall besser! Dies sieht man daran, dass der Körper selbst ja Wärme produziert (Stichwort Fieber) im Fall einer Erkrankung.

Viel trinken soll man, da durch das Schwitzen natürlich Wasser und Mineralstoffe verloren gehen.

Hier sind die Gründe dafür gut erklärt:

"Doch warum hilft Wärme eigentlich bei einer Erkältung? Die Erklärung ist so einfach wie simpel. Mit Wärme bringt man das Immunsystem in Schwung. Es läuft dann auf Hochtouren und kann Keime, Bakterien und Viren einfach besser bearbeiten. Zudem benötigt der Körper keine Energie für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur, sondern kann sich ganz auf die Heilung konzentrieren. Die vermeintlich negativen Auswirkungen spüren wir dann, wenn es das Immunsystem zu gut meint und Fieber produziert. Dabei ist ein leichtes Fieber ein durchaus gutes Zeichen und sollte erst dann behandelt werden, wenn Sie sich dabei schlapp und unwohl fühlen.
..."

http://www.medc2007.com/gesund-werden/wa...ltung-hilft.htm

Kann man also ein Erkältung ausschwitzen?
Ich merke oft, das ich mich meist besser fühle, wenn ich mit drei oder mehr Pullover ins Bett gehe!
Klar ist es dann sehe warm, ich schwitze aber am nächsten Tag ist es dann besser.
Es funktioniert nicht immer, aber sehr oft

Wenn die Erkältung da ist, kann man die Selbstheilung des Körpers durch Schwitzen unterstützen.

Ich mache das auch so wie du, wenn ich merke dass eine Erkältung im Anzug ist, dann halte ich mich im Bett besonders warm. Ich gehe zwar nicht mit Pullovern schlafen - Kleidung jedweder Art stören mich im Bett - aber dann kommt eine zweite oder dritte Decke zum Einsatz. Sehr oft schaffe ich es durch das starke Schwitzen, dass die Erkältung nicht zum Ausbruch kommt.

Wärme ist auf jeden Fall besser, aber man muss unbedingt auch lüften, weil die Keimbelastung in den ungelüfteten Räumen mit der Wärme zugleich ansteigt.

LG Scooby