Warum wird immer gesagt, dass man wenigstens eine warme Mahlzeit am Tag zu
sich nehmen soll?

Die größten Irrtümer: Eine warme Mahlzeit braucht man am Tag

Warme Mahlzeit – Ja oder Nein?

Die Antwort darauf lautet leider definitiv Nein. Unser Körper braucht keine warme Mahlzeit pro Tag. Für ihn macht es keinen großen Unterschied, ob das Essen nun warm oder kalt in seinem Magen landet. Auf dem Weg zum Magen kühlt es sowieso schon etwas von der Ausgangstemperatur herunter. Die warme Mahlzeit brauchen wir also nur für unsere Seele.

Wieso braucht man eine warme Mahlzeit?

In der deutschen Kultur gehört eine warme Mahlzeit, in Form meistens eines Mittagessens, einfach dazu. Es ist eine Gewohnheit, die von Kindesbeinen an immer wieder verstärkt wird; aber nicht nur innerhalb der Familie, sondern auch später im Berufsleben. Dadurch ist es nicht weiter verwunderlich, wenn wir uns ohne diese warme Mahlzeit nicht wohlfühlen. Warmes Essen in seinem Bauch zu fühlen, gibt einem ein wohliges Gefühl und man verbindet damit oft Erinnerungen an Kindheit, Familie und generell Geborgenheit. Es wärmt einen von innen auf.

Des Weiteren bietet eine warme Mahlzeit viele, wenn auch nicht notwendige, Vorteile. .........................................

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