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#1 | Sind grüne Bananen ungesund? datum

26.04.2024 20:19

Zitat
Grüne Bananen sind für die Gesundheit unbedenklich und haben gegenüber gelber Bananen sogar einige Vorteile.

Sie sind reicher an Ballaststoffen, lassen den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen, da weniger Zucker in ihnen steckt und haben bis zu dreimal so viel wertvolles Kalium.

Herausforderung sind sie für den Darm, weil sie langsamer verdaut werden. Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl können sich einstellen. Gelbe Bananen sind hier die bessere Wahl, zudem spenden sie wegen Ihres hohen Magnesiumgehalts mehr Energie.

Sind grüne Bananen ungesund?

Esst ihr lieber grüne oder gelbe Bananen?

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#2 | RE: Sind grüne Bananen ungesund? datum

26.04.2024 20:39

Ich esse sie grün bis gelb. Überreife Bananen rühre ich nicht mehr an, da sie Alkohol bilden.

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Meine Signatur hat sich im Griechenlandurlaub nackt gesonnt und wurde verhaftet. So ein Mist...und ich sagte ihr noch...."informiere Dich über die Landesgesetze!"

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