>>Elektrolyte sind Mineralstoffe, die elektrische Ladung tragen, wenn sie in einer Flüssigkeit wie Blut aufgelöst werden. Diese Elektrolyte im Blut – Natrium, Kalium, Chlorid und Bikarbonat – helfen bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion und halten den Säure-Basen-Haushalt.<< ...
.... >>Elektrolyte sind Stoffe, die in wässriger Lösung elektrischen Strom leiten können. Sie kommen als positiv und negativ geladene Teilchen (Ionen) vor. Wichtige Vertreter sind zum Beispiel Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium. Lesen Sie hier alles Wichtige über Elektrolyte: Definition, Aufgaben, Normalwerte sowie mögliche Ursachen für einen gestörten Elektrolythaushalt.<< ....
Ein Tag an dem man nicht einmal lacht ist ein verlorener Tag. Schau nach vorn und nicht zurück! In der Ruhe liegt die Kraft. ______________________________
Das mir mein Hund viel lieber ist, sagst Du, oh Mensch, sei Sünde. Der Hund ist mir im Sturme treu - der Mensch nicht mal im Winde....
Elektrolyte können nur über die Nahrung aufgenommen werden und sind für uns lebensnotwendig. Ganz besonders im Ausdauersport solltest du auf deine Elektrolytzufuhr achten, denn beim Schwitzen verliert dein Körper neben Wasser auch wichtige Mineralstoffe.
Mikado Frage- und Unterhaltungsforum
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27.02.2023 22:06
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