>>Wann führt man ein Sitzbad durch? Ein warmes Sitzbad kann allein schon aufgrund der Wassertemperatur die Durchblutung steigern und die Muskulatur entspannen. Je nach Badezusatz kommen weitere Effekte hinzu, beispielsweise eine entzündungshemmende oder haut- und schleimhautpflegende Wirkung. Grundsätzlich kommt das warme Sitzbad in Betracht bei: ...<<
>>du kannst eine Mülltüte über die Klobrille ziehen und sie zubinden.....da füllst du dann das Sitzbad rein und setzt dich normal auf die Toilette. War ein Tip meiner Hebamme, da ich damals auch nur eine Dusche hatte.
Wie mache ich ein sitzbad? Beim warmen Sitzbad wird bei einer Wassertemperatur von etwa 37 °C für zehn bis 15 Minuten gebadet. Beim temperaturansteigenden Sitzbad gibt man während der Anwendung immer mehr warmes Wasser hinzu, sodass die Temperatur langsam von 36 °C auf 40 °C ansteigt. Auch hier beträgt die Badedauer zehn bis 15 Minute ....<<
Bei einem Sitzbad badet man im Normalfall nur den Unterkörper. Beine, Arme und Oberleib sind nicht im Wasser. Dafür gibt es je nach Anwendung und Beschwerden eigene Sitzbadewannen. Man kann Sitzbäder aber auch recht einfach in der Badewanne oder sogar in der Dusche umsetzen. Sitzbäder können mit unterschiedlichen Temperaturen durchgeführt werden, wobei das häufigste Sitzbad das warme ist. Weitere Möglichkeiten sind ein ansteigendes oder ein kaltes Sitzbad. Von kalten Sitzbädern ist Zuhause jedoch eher abzuraten. Um die Wirkung zu steigern, können dem Badewasser Zusätze beigefügt werden. Meist bestehen diese aus natürlichen Kräutern oder Kräuteressenzen.
Mikado Frage- und Unterhaltungsforum
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04.04.2022 20:03
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