Es wird immer gesagt, im Sommer soll man nicht kalt duschen, weil man sonst noch mehr schwitzt.

Mit derselben Logik müsste es doch dann auch heißen - im Winter soll man nicht heiß duschen, weil man sonst mehr friert, oder nicht?

In dar Tat ist es so , dass wenn man zu heiß duscht danach friert .
Da die Raumluft kühler ist als das heiße Wasser , sie kühlt dich so zu sagen wieder ab .

Mir geht das auch in der Tat so. Wenn ich im Winter so richtig heiß dusche, dann ist es mir natürlich erst mal gut warm. Dann kühle ich aber relativ schnell aus und friere dann fast schon wieder. Wenn ich mich aber zusammenreiße und auch im Winter eher lauwarm dusche, dann ist mir direkt danach zwar nicht gleich kuschelig warm, aber wenn ich mich dann anziehe, komme ich bald wieder auf die normale Temperatur und friere dann auch nicht.

Duscht man kalt, ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut zusammen, lassen weniger Blut an die Oberfläche, weshalb weniger Wärme nach draussen abgeführt wird. Deswegen kann's im Körper kurz einen Wärmestau geben.
Im Winter kann das sinnvoll sein, auch wenn's auf den ersten Blick widersprüchlich erscheint, im Sommer eher nicht, je nach Konstitution.
Warmes Wasser öffnet auch besser die Poren, hat von daher möglicherweise den besseren Reinigungseffekt.

Gesünder ist es wenn man kalt duscht.

Ich dusche aber lieber lauwarm.

Wie duscht ihr?

Ich dusche Sommer wie Winter lauwarm.