Vielleicht solltest du das Gerät etwas erhöht abstellen, lege mal etwas unter die Füße. Damit von unten mehr Luft rankommt. Dann müsste auch der Lüfter regelmäßiger laufen.

Die Ursache ist wohl klar: Er überhitzt (warum auch immer) und wenn dann der Kühler immer noch nicht mehr reicht (weil er da gerade besonders viel zu tun hat), dann schaltet er ab, bevor er abraucht.

Die wahrscheinlichste Ursache: Die kühllamellen sind verstopft. Das kannst Du mit etwas handwerklichem Geschick selbst in Ordnung bringen ... ist aber auch abhängig vom Laptop-Modell.

Den unterseitigen Deckel ganz (wenn er in einem Stück ist) oder teilweise öffnen (abschrauben) (bei vielen Notebooks ist er auch dreiteilig: Eine Klappe für die HDD, eine für CPU und Ram und eine für den Rest). Kommst du dann an den Kühler ran, dann siehst Du ja, ob (dass) er sehr verstaubt ist (die Lamellen sind ziemlich dicht mit Staub zugesetzt); diesen Staub kannst dann vorsichtig entfernen (Pinzette, Zahnstocher, Nadel, möglichst kleiner Staubsauger oder Blasebalg, alte Zahnbürste). Danach alle Deckel wieder drauf und alles sollte wieder so tun wie neu gekauft.

Am besten betrieben wird ein Laptop auf einem Tisch ohne Tischdecke; nicht auf den Knien oder einer Wolldecke und auch nicht im Bett ... keine weichen Unterlagen!!!

Ist das Problem immer noch nicht gelöst, dann gibts auch Laptop-Kühler zu kaufen (Metallplatten auf die der Läppi draufgestellt wird) mit eingebauten Kühlventilatoren - Stromversorgung über eine USB-Buchse des Laptops. Spätestens dann sollte Überhitzung kein Thema mehr sein.